Måndagsmorgon, måndagsmeditation, måndagsångest (?) & måndagspepp!
”Ta hand om kroppen
Inifrån och ut”
När den fysiska kroppen är rörig är det omöjligt att få klarhet i de övriga.
Alla delar hänger ihop. Den fysiska, medvetandet och energikroppen.
Med tid har det som väl är börjat handla mer om att ta hand om kroppen och mindre om kroppens form eller ickeform.
Mer om att ta hand om henne för att hon ska orka bära mig. För att orka och vilja utforska allt det som kroppen behövs till.
Och för att jag ska se klart.
Med insikten investerar jag tid och energi åt att rensa ur och fylla på systemen regelbundet.
Har sökt olika sätt och funnit vad som fungerar bra för mig. Kost, sömn och mjuk rörelse.
Inte unikt eller revolutionerande på något sätt. Bara medvetandegöra och gå tillbaka till basverktygen.
Tror inte på att dom är lika för alla. Män och kvinnor eller olika åldersintervaller skapar olika förutsättningar och således behov. Men för mig fungerar några dagars halvfasta. Gärna med joucier och grönsakssoppor och multi vitaminmineraler.
Jag bryter med vitt mjöl, socker och de flesta av kostens snabba kolhydrater. Dricker mycket vatten. Mindre vin. Och sover mycket mer. Hårdtränar aldrig men mjukrör mig för cirkulation och syre in i systemet.
Det blir en nystart. Två-tre gånger om året. Ofta håller jag i det ganska länge. Och vet att jag mår bästa av att vara där mest. Vilket inte ska förväxlas med alltid.
Upplever att några veckor skapar klarhet i sinnet och någonting skarpare i mina verktyg. Tycker om det.
Vad har varit och är hållbart för dig?
När mår du som bäst?
Vilka verktyg använder du?
Med värme och ro,
Anna
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
- Måndagsmorgon, måndagsmeditation, måndagsångest (?) & måndagspepp!
- Fullmåne & Månförmörkelse i Vågens tecken. FullmåneCeremoni & lite Magi!
- Kurort för Kickoff, Salta bad & Bröllopsdag!
- Måndagsmorgon, måndagsmeditation, måndagsångest (?) & måndagspepp!
- Högkänslighet & Intuition, skillnader & likheter
Senaste kommentarer
-
Minna Löf » Andevärldens närvaro-Tecken & vad de faktiskt vill säga med sin påhälsning: ”Hej Anna! ☺️ Råkade snubbla in på din sida när jag googlade på andlig kontakt, ..”
-
Yvette Helgesson » SÖMN, mina verktyg i 3 steg: ”Förstår exakt vad du menar med trött Tisdag. Har alltid varit så för mig. Måndag..”
-
Ylva » Högkänslighet, Utmaning & Superkraft: ”Jag har insett att jag är högkänslig och det är verkligen både en utmaning och e..”
-
Vendela Cederholm » Övertygande kännetecken för professionella Medium & det jag önskar att jag känt till som skrämd nybö: ”Kära Anna! Jag är stolt över dig och dina kloka ord! Vendela Cederholm ”
-
Maria » Övertygande kännetecken för professionella Medium & det jag önskar att jag känt till som skrämd nybö: ”❤❤”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
andliga filmer lyssna till kroppen bomullsbröllop den otroliga sanningen gud ullmagasinet yoga genuina möten intellekt spirituella julklappstips självreflektion amelia skrock åetrhämtning mindfulness drömtydning sensommar olyckstal jordens energi inre sinnen att använda sina sinnen regressionsterapi podd julkort timeline pendla pride2019 oxens tecken drakens år skid-vm påskafton andlig vidareutbildning guidence slott aktiv meditation citrin spirituell community moral mastiff självinsikt klänningen gör mannen öland serietips rädd för andevärlden kallbadhus p3verkligheten orakelkort spökfilm naturens energi naglar gordon smith p3 kraften verktyg tid kreativitet cleanse hummertacos vendela cederholm veckohoroskop trickortreat upplevelse vårtecken hypnos fredagen den 13:e tiden miss voon sociala kanaler tisdagströtthet tvpriset kristallen tvillingarnas tecken mineraler pendel pridestockholm varsel pumpor med budskap svart turmalin fedagshälsning nmftg soulbazaar lockad till självmord kaffe utställning andlig mässa rädsla för andevärlden etik netflix carl jung liljevalchs kraftplats stansted hall hemligheten medvetenhet kalla bad boktips andlig påhälsning rabattkod varberg universum tvillingsjälar energitekniker kost smaker närvaroövning nationaldagar augusti tillsammans mat själsligt smudge reflektion om tid blogg sömnhygien energiskifte mineral sömn påsk andliga myter morgon livsenergi mikael persbrandt avig maria topas myter flera liv ljusarbetare william l. simon andliga tips arbetsskildring glädje 2020 andliga böcker de blå zonerna meningsfulla sammanträffanden rhonda byrne sorg rumförpapper beteendeförändring spirituell film eclipsesäsong synkronicitet andligt uppvaknande stress föraning acast helhet reinkarnation fira kraftdjur måndagslistan högkänslighet medial läkning tro shine tacksamhet covid 19 nummerologi mitt i livet podden husandar återfödelse tv4 naturen första advent nytt år intuitionsövning morgonrutiner mirakelmässan andlig utbildning månens energi psykisk stress nyheter corona oro grön smothie professionella medium vattumannen bokhandel birkan tore magi sinnen vinnare spirituella traditioner spirituellbokklubb jul personliga möten telefon readings tv stresshantering kärlek nyårslöften bokklubb utrensning utlottning mål andliga guider återhämtning jul2023 andliga övningar själen tips visioner andlig mentor föredrag harmoniexpo skype spiritualism änglar utforska andlighet ceremoni andevärlden citat mental hälsa tidningen nära reflektion inspiration nymåneritual fredagshälsning ord svensk astrolog privata seanser energikropp husrensning andliga tecken warnerbrossverige själsliga förmågor välbefinnande helena biehl andliga förmågor mariajanssonn kropp och själ intuition fullmåneritual måndagspepp tecken spirituellt arbete energirensning astrolog det mediala språket måbra tradition intentioner ande fullmåne viafreesverige veckans ord energirening astrologi holistisk hälsa mediala förmågor livsväg spirituell quotes andlig vägledning ordspråk coachande samtal lifequotes själ medial vägledning andligt arbete readings mediala verktyg andlig reading medialt arbete coach spiritualitet andlighet medium svenskamedium svenska medium annastomsi medium stockholm medialitet livsinspiration medial personlig utveckling livscoach vägledning vägledande samtal anna stomsi coach stockholm giveaway healing andlig utveckling spiritualquotes meditation energi hälsa ord för dagen seans spiritualgiveaway andlig kommunikation medial coach automatskrift anförvant livsval viaplaysverige kanaliserad skrift livsåskådning tv3 ritual kristaller ritualer tvserie skype readings mediumjohan andar coachning samtal nentgroup inspirerad skrift energipåfyllnad medial utveckling välmående astro mediumbennyrosenqvist morgonmeditation mentor energiarbete seanser nymåne gruppseans föreläsare kristall arthur findley college salvia andligt tecken må bra storseans giveawaywinner mässa självledarskap månförmörkelse närvaro guide fullmåneceremoni föreläsning måbrahälsa spirituell bok andliga traditioner att rena energi vila rådgivning beteendemönster serie nymåneceremoni telefon facetime visionsarbete kalla fakta spöken kommerjagattbörjasedödamänniskornu intervju målsättning andlig närvaro guider nyår spirituella verktyg andlig konst ärkeänglar god jul högkänslig rosenquartz bergskristall värme beskydd spirituell konst energirester nyhet stomsans bokklubb margareta hedin holiistiskt drömmar mediala samtal internationella kvinnodagen stockholm kontakt med andra sidan andlig närvaro i naturen halloween tacksam astrolog stockholm psykisk oro retreat andliga verktyg julklappstips östersund andlig bok 2024 planering av 2024 gary e. schwartz granskning av ljusarbetare finns det liv efter döden förnimmelser näras andliga kryssning siffrornas betydelse att hantera oro livemeditation shinecafe tävling shinecafe stockhom utbildning kort för dagen vågens tecken önskningar salt livscykler robinson2023 jesper waldersten nystart lucia livetupphörinte energiformer tv4 play guidning bohomarket lycka månenergi husby säteri merkurius i retrograd pumpor meningenmedlivet stockholmpride kinesiska astrologins 12 djur de fyra elementen allas lika värde semla palo santo halloweendekoration tidigare liv fantasi energikroppar semester andlig guide andliga tekniker livet efter detta myter om meditation kvinnodagen förändring andlig skola kapernaum andningsövningar lavendelolja dokumentär skrivande utveckling centrera sig spökhistorier sorgebearbetning sinnesintryck önskemål trancemediumskap cfhill luciamorgon vetenskapligt perspektiv lemurien rädslor bio medium myter pride elitidrottare kinesisk astrologi hälsotips spirituella myter påskfirande verktyg för bättre sömn kultur saffran fred kirsty mitchell bakverk helig ved planetaspekter halloweengodis tegnell alla hjärtans dag fira i sorg ta hand om kroppen vidskeplighet inofficiella nationaldagar att köpa kristaller spirituell utbildning att lyssna med hjärtat verktyg för förändring uppesittarkväll camilla elfving psykologi rixfm zeurora västkusten incheckning susanne swantesson eklipssäsong sommar 2019 the secret paulo santo hopp helgen i bilder vår tid är nu förgänglighet konstutställning trancehealing togetherinspirit mia skäringer hammarskjöld spiritualitetens okända baksida merkurius vanliga frågor mänskliga rättigheter seansskildring städa energi stillhet sömnkvalite recept feedback energidamm fotografiska energivärlden inre föreställningar jordning diy sommar 2020 tidsbokning att fira i sorg egna traditioner hur mediterar man rekreation fössta tossdan i mass tips om kristaller spirituell utveckling filmtips kickoff traditioner symboler sveriges radio frida selkirk fysisk avslappning möten