Tips till dig som är rädd för andliga upplevelser & hur jag applicerar dem själv när jag streschar mina förmågor på A.F.C

22 november 2023 « Tillbaka

Att vi kan förnimma varandras energi är de flesta av oss överens om. Vi kan med vår intuition känna andras känslolägen utan att de berättat verbalt hur de mår. Du kan komma in i fikarummet och känna om kollegan mår dåligt eller om vännen har bråkat med partnern strax före parmiddagen.

På samma sätt känner av vi energier i andevärlden.
En plötslig känsla/förnimmelse som du inte hade strax innan utan att det har hänt någonting som kan förklara den.
Om vi blir rädda för upplevelsen blir den än mer intensiv.
Vi spänner kroppen. Axlarna åker upp och vi vill ta till flykt. Det är naturens reaktion.

Jag önskar att du som är med o läser bloggen sakta men säker får ett nytt perspektiv på upplevelsen av andlig närvaro. Men, på vägen några tips för att minska rädslan:
 

Tips för dig som är rädd för andevärlden, medialal förmågor, Mediala verktyg
Tips för dig som är rädd för andevärlden, medialal förmågor, Mediala verktyg
Tips för dig som är rädd för andevärlden, medialal förmågor, Mediala verktyg, Stanna till och lyssna
Tips för dig som är rädd för andevärlden, medialal förmågor, Mediala verktyg, Stanna till och lyssna


När du nås av känslan av närvaro, stanna till och lyssna.

Prova att i stället för att gå in i obehag vara kvar i upplevelsen och titta på vad den faktiskt är. Och börja ställa frågor.
Känns det som att någon är här? Vem kan det vara? Och vad vill personen säga mig? Visar pesonen någonting? Känner jag någon doft? Hör jag faktiskt någonting? 
Jag vet att andliga upplevelser kan kännas väldigt intensivt. Jag vet att rädslan är nära. Så när det sker, fokusera först på att 
andas och lugna nervsystemet så att du kan höra dig.
Och i stället för att fly undan upplevelse, försök nå kommunikation. Med dig själv och andevärlden.
 

Tips för dig som är rädd för andevärlden, medialal förmågor, Mediala verktyg, Öva i att stänga ner
Tips för dig som är rädd för andevärlden, medialal förmågor, Mediala verktyg, Öva i att stänga ner


Öva i att ”stänga ner”
 
Vi kallar det ”att stänga ner”.
Det betyder egentligen att vi övar på att dra ihop eller sluta till vår energikropp en aning så att vi blir mindre mottagliga både för kontakt med andevärlden och de vi har omkring oss i den fysiska världen. 

En vanlig övning är att föreställa sig att man kliver in i en bubbla som man drar igen ett blixlås om och stänger. 
Men, det finns många olika tekniker för detta.
Ett annat sätt är guidade meditationer i vilka man visualiserar att man jordar sig ner i marken eller öppnar/stänger sitt chackra system (energipunkter i kroppen-återkommer med ett inlägg om det längre fram).
 

Tips för dig som är rädd för andevärlden, medialal förmågor, Mediala verktyg, Sätt gränser
Tips för dig som är rädd för andevärlden, medialal förmågor, Mediala verktyg, Sätt gränser


Sätt gränser!

Kom ihåg, de de du får kontakt med från andevärlden är människor.
Somliga av oss är försiktiga och avvaktande och visar alltid stor respekt för andras känslor. Andra gör inte de. Dom rusar på, pratar högt när andra inte lyssnar, drämmer i dörrar vid frustration och gör allt dom kan för att bli hörda, nu! 

Så, om känslan av närvaro känns allt för överväldigande, säg ifrån.
Du kan göra det verbalt, högt och tydligt i rummet du står (kanske knepigt på jobbet eller gymmet men då kan du göra det med din inre röst).
Säg-Jag hör dig. Jag förstår att du söker kontakt. Men, nu ska jag sova/nu ska jag jobba/nu ska jag vara med mina vänner.
Du kan också säga, du skrämmer mig. Jag blir rädd. Backa undan tack. Ta ett steg tillbaka.
Jag kan inte hjälpa dig. Du får be någon annan.

Att säga ifrån skapar en känsla av distans som hjälper din egna upplevelse att flytta ut från det omedelbara.
 

Tips för dig som är rädd för andevärlden, medialal förmågor, Mediala verktyg, Undersök och lär dig om din medialitet
Tips för dig som är rädd för andevärlden, medialal förmågor, Mediala verktyg, Undersök och lär dig om din medialitet


Undersök och lär dig om din medialitet

Om du har mycket förnimmelser av andevärlden, både kontakt som orsakar oro och den som är intensivt kärleksfull är det dränerande känslomässigt. Till och med utmattande. Att lära sig mer om hur kontakten fungerar, vad som är vad och hur du kontrollerar den är det bästa beslut jag själv tagit i mitt liv och således råd jag har att ge.

Genom utbildning gick jag från en stark rädsla till nyfikenhet och glädje i kontakt med den icke fysiska världen.
Som bonus fick jag också bättre ordning på när jag kände andra människors känslor i den fysiska.

Tips-Var noga och sellektiv med vilken utbildning du väljer. Se till att den överensstämmer med din livsåskådning och leds av personer som du känner tillit till och förtroende för.



Och så några ord om här.
Dagen igår gick i fotspåren av dagen innan. Men det som vid första förnimmelsen kändes så otroligt främmande blir efter några repetitioner närmre. Avståndet kortare. Overklighetskänslan byts successivt ut mot mjukhet. Just som jag skriver om ovan.
Det främmande skjuter upp axlarna och impulserna pockar på flykt.
Men stannar man till. Stannar jag till. Så tar jag i stället nästa steg in och framåt.

Vid middagen kl 18 hade jag växlat mellan medvetandetillstånden så många gånger att det inte längre kändes som att det var en stol under kroppen. Det krävdes en stor portion Engelsk stek med brunsås och cranberryjam nersköljt av en balja mycket varmt och strakt thé innan jag kunde svara på vanligt tilltal.
”Dont try this at home folks” ringer mellan öronen. Det är min starka rekommendation att när man stretchar sina mediala förmågor göra det tillsammans med andra som kan hålla i en och kompetenta lärare, hur mycket erfarenhet man än har.

Vi åker som en liten bergodalbana. Det hissnar, tjuts, skrattas högt och gråts en skvätt.
Jag gungar mindre än vad jag brukar men flyger högre.
To be continued!
 
Nu ytterligare ett rejält skrovmål-till frukost!
En av mina kurskamrater berättade att hon gick upp två kilo förra gången hon var här.
Oklart om de extra kan hålla kvar mig på marken.
 
Är du rädd för dina andliga upplevelser?
Hur känns inlägget ovan?
Finns det någonting i det som blir användbart?
Och kom ihåg fina, andevärlden är kärlek,
 
Med värme,
 
Anna

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln

mastiff självinsikt konstutställning hopp paulo santo vår tid är nu helgen i bilder p3verkligheten orakelkort the secret naglar gordon smith p3 kraften verktyg incheckning västkusten spirituell utbildning uppesittarkväll verktyg för förändring att lyssna med hjärtat trickortreat upplevelse att köpa kristaller inofficiella nationaldagar tegnell halloweengodis planetaspekter helig ved alla hjärtans dag tvpriset kristallen tvillingarnas tecken sociala kanaler tisdagströtthet pridestockholm varsel pumpor med budskap mineraler pendel nmftg soulbazaar svart turmalin fedagshälsning utställning andlig mässa rädsla för andevärlden lockad till självmord kaffe netflix carl jung cfhill sorgebearbetning önskemål sinnesintryck boktips andlig påhälsning spökhistorier centrera sig utveckling universum tvillingsjälar andningsövningar kapernaum myter om meditation livet efter detta energitekniker andlig guide semester energikroppar fantasi andliga tekniker halloweendekoration palo santo tidigare liv allas lika värde de fyra elementen semla stockholmpride meningenmedlivet pumpor merkurius i retrograd kinesiska astrologins 12 djur avig maria topas myter flera liv husby säteri månenergi livetupphörinte lucia tv4 play energiformer robinson2023 livscykler salt nystart jesper waldersten kort för dagen önskningar vågens tecken den otroliga sanningen gud ullmagasinet möten fysisk avslappning genuina möten intellekt spirituella julklappstips yoga rekreation hur mediterar man egna traditioner självreflektion amelia sensommar olyckstal jordens energi inre sinnen att fira i sorg podd julkort inre föreställningar energivärlden fotografiska stillhet städa energi recept sömnkvalite påskafton andlig vidareutbildning guidence seansskildring mia skäringer togetherinspirit trancehealing slott aktiv meditation kraftdjur fira planering av 2024 högkänslighet östersund julklappstips tacksamhet shine covid 19 nummerologi tacksam halloween husandar tv4 naturen internationella kvinnodagen mediala samtal intuitionsövning drömmar margareta hedin stomsans bokklubb månens energi psykisk stress nyheter beskydd spirituell konst värme rosenquartz professionella medium god jul högkänslig tävling beteendeförändring spirituell film livemeditation att hantera oro stress föraning acast finns det liv efter döden helhet spirituellbokklubb andlig närvaro personliga möten målsättning tv kommerjagattbörjasedödamänniskornu kärlek kalla fakta bokklubb facetime nymåneceremoni mål serie beteendemönster rådgivning själen andliga övningar tips ärkeänglar vinnare spirituella traditioner guide skype månförmörkelse självledarskap mässa giveawaywinner storseans må bra andligt tecken salvia visioner föreläsning fullmåneceremoni kristall föreläsare gruppseans nymåne seanser privata seanser mentor morgonmeditation arthur findley college välmående energipåfyllnad helena biehl inspirerad skrift kropp och själ samtal mediumbennyrosenqvist warnerbrossverige andar mediumjohan skype readings tvserie ritualer det mediala språket intuition fullmåneritual tradition intentioner ritual viaplaysverige kanaliserad skrift veckans ord livsval energirening andlig kommunikation holistisk hälsa mediala förmågor livsväg quotes ord för dagen andlig vägledning ordspråk coachande samtal lifequotes giveaway medial vägledning själ readings vägledning andlig reading medialt arbete coach spiritualitet andlighet medium svenskamedium svenska medium annastomsi medium stockholm medialitet livsinspiration medial personlig utveckling livscoach mediala verktyg vägledande samtal anna stomsi andligt arbete coach stockholm healing andlig utveckling spiritualquotes meditation spirituell energi hälsa seans spiritualgiveaway astrologi medial coach viafreesverige automatskrift anförvant fullmåne ande måbra livsåskådning tv3 coachning kristaller astrolog energirensning spirituellt arbete tecken måndagspepp själsliga förmågor astro andliga tecken nentgroup mariajanssonn andliga förmågor medial utveckling välbefinnande inspiration reflektion husrensning energikropp energiarbete svensk astrolog ord fredagshälsning nymåneritual harmoniexpo föredrag andlig mentor måbrahälsa tidningen nära mental hälsa citat andevärlden ceremoni utforska andlighet änglar närvaro spiritualism spirituella verktyg andlig konst sinnen spirituell bok andliga traditioner vila att rena energi jul2023 återhämtning andliga guider telefon utlottning utrensning visionsarbete nyårslöften spöken stresshantering telefon readings intervju guider jul nyår reinkarnation förnimmelser näras andliga kryssning siffrornas betydelse andligt uppvaknande shinecafe synkronicitet shinecafe stockhom eclipsesäsong utbildning magi birkan tore vattumannen bokhandel grön smothie bergskristall oro corona energirester nyhet holiistiskt andlig utbildning mirakelmässan morgonrutiner första advent nytt år stockholm kontakt med andra sidan andlig närvaro i naturen återfödelse astrolog stockholm mitt i livet podden psykisk oro andliga verktyg retreat medial läkning tro andlig bok 2024 måndagslistan granskning av ljusarbetare gary e. schwartz hammarskjöld spiritualitetens okända baksida spirituell community citrin skid-vm drakens år merkurius vanliga frågor mänskliga rättigheter pendla timeline oxens tecken pride2019 regressionsterapi att använda sina sinnen feedback energidamm drömtydning mindfulness jordning diy sommar 2020 tidsbokning fössta tossdan i mass tips om kristaller åetrhämtning skrock kickoff traditioner spirituell utveckling filmtips bomullsbröllop lyssna till kroppen andliga filmer symboler sveriges radio frida selkirk rhonda byrne rumförpapper sorg glädje meningsfulla sammanträffanden de blå zonerna andliga böcker 2020 ljusarbetare arbetsskildring andliga tips william l. simon mikael persbrandt livsenergi guidning bohomarket lycka sömn mineral morgon andliga myter påsk sömnhygien blogg energiskifte smudge själsligt reflektion om tid nationaldagar närvaroövning mat tillsammans augusti kvinnodagen förändring smaker kost varberg rabattkod andlig skola kalla bad medvetenhet hemligheten lavendelolja dokumentär skrivande liljevalchs stansted hall kraftplats etik trancemediumskap rädslor bio luciamorgon vetenskapligt perspektiv lemurien elitidrottare kinesisk astrologi medium myter pride verktyg för bättre sömn kultur hälsotips spirituella myter påskfirande kirsty mitchell bakverk saffran fred hypnos vårtecken miss voon tiden fredagen den 13:e veckohoroskop vendela cederholm fira i sorg ta hand om kroppen vidskeplighet kreativitet tid hummertacos cleanse naturens energi spökfilm camilla elfving psykologi rixfm zeurora kallbadhus susanne swantesson eklipssäsong sommar 2019 klänningen gör mannen rädd för andevärlden serietips öland moral förgänglighet