Butiker med de små dyrgriparna har poppat upp i ett rasslande både som fysiska med olika estetiska inriktningar till en uppsjö webbshoppar. Från traditionella butiker med alla möjliga (och omöjliga) ting till mer minimalistiska ofta med färre utvalda och modernt paketerade produkter.
Oavsett vilken inramning du föredrar så finns det några saker du kan ha med dig och tänka på när du väljer och köper kristaller.
 

1.     Äkthet och Kvalitet
Se till att kristallerna och mineralerna är äkta och av den kvalité som du valt.
Imitationer eller infärgade stenar är inte ovanligt så kontrollera säljarens rykte och recensioner och köp från pålitliga källor eller butiker specialiserade på området.
 

2.     Renhet och Klarhet
Undersök stenen om den är fri från orenheter och har klarhet.
En hög renhet kan öka kristallens estetiska och energimässiga värde.
Priset varierar på grund av dessa faktorer men också på hur stor stenen är och hur sällsynta de är.
 

3.     Förståelse av dess egenskaper
Lär dig om de olika egenskaperna och energier som är förknippade med varje kristall.
Varje sten sägs ha unika egenskaper och kan påverka energiflödet på olika sätt.
Är du känslig för energier välj stenar som ger en positiv och harmonisk känsla.

4.     Väl intuitivt
När du ska välja stenar lyssna till din intuition.
Om du känner en dragning till en specifik sten kan det vara en indikation på att den har en energi som du mår bra av
och/eller behöver.
 
5.     Rena dina stenar och ta hand om dem
Innan du använder kristallen är det gott att rena den från energi som den kan ha med sig från sin resa till dina händer.
Ta sedan hand om dem genom att rengöra och ladda dem regelbundet för att bibehålla deras energiegenskaper.
 
Jag upplever själv att stenar är allt från ”döda” till nästan fysisk vibrerande. Väldigt olika. Jag använder därför alltid intuitionen när jag väljer mina men också syftet. Det finns stenar jag köpt enbart ur estetiskt syfte, det är gott nog men dom vill jag inte betala mer för än just som en inredningsdetalj. Andra har gett en direkt energiupplevelse och dom har jag varit villig att betala betydligt mer för.
Så, sålla i terrängen, känn efter och prova dig fram!

Använder du redan kristaller?
Eller är du nyfiken på att prova?
 
Med värme och energi,
 
Anna
 

Klockan är 07.34
Skolskjutsen har parkerat tillbaka i garaget och i steget in mot påtåren lyssnar jag högljutt.
Tre saker lyfter.
Ljuden.
Som att alla fåglar i hela grannskapet säger god morgon. I egna röstlägen i kör.
Formerna.
Det är frost på marken igen men isen bildar nya formationer. Smältformer.
Och så det bästa av dem tre.
Nyheten.
Ljuset.
Det börjar komma tillbaka.
 
Några ärenden men utöver det kommer jag husera inne på kontoret med ivriga ord.
Då och då kika in i de sociala kanalerna. Flera jag följer har inlägg om fröer och lökar som planteras i ångande jord. Någon har termos med ut i trädgården. Tittar avundsjukt och inspireras men tänker i år också att prioriteringslistan hejdar mig.
Är dock glatt tacksam för flöden som även dom lyfter med sin känslan av vår.
 
Med värme,
 
Anna
 

”Drömmar har inget utgångsdatum”
 
Finns det drömmar som du släppt taget om för att du tänkt att tåget har gått?
Att det är för sent?
Vad?
För här kommer en utmanande tanke, drömmar har inget utgångsdatum!
 

Jag plingar och säger, vi drömmer för lite! Om dina ligger i dvala,
Väck upp dom! Vänd blicken inåt, säg -Hej! Hepp! Kom igen katten!
Livet, det är här.
Använd det. Lev det. Ta till vara det just så som betyder, för dig. Men kära du, låt det inte gå förbi obemärkt.
 
Om det är länge sedan eller om du tillhör dem som har en bit till själva drömmandet,
ge dig en stund.
Vad kan du föreställa dig som skulle ge glädje, pirr, utmaning, meningsfullhet?
Resor, strapatser, kärleksrelationer eller ett nytt språk, ny hobby, ny plats att bo på?
Lyssna till det som känns inuti.
Börja skriva ner det du hör. Lista olika områden av livet. Vad drömmer du om under 2024. Vad drömmer du om framför det? Börja leka i tanken. Börja uppmärksamma dig.
 
Och du, att drömma stort vidgar medvetandet, ta ifrån tårna!
 
Vad drömmer du om?
Vad kittlar till när du tänker på det?
Och om du skulle påbörja resan mot att göra just det, vilket skulle kunna vara första steget?
 
Med värme och nyfikenhet,
 
Anna
 
 
Ps… Om du drömt om att bli professionell balettdansös eller golfproffs (räkna inte in mig i någon av dessa) kan du behöva kalibrera drömmen lite grann men det betyder inte att den kittlar mindre. Nybörjarkurser i balett har jag sett för bokstavligen alla åldrar och att proffsa sig i golf-hur svårt kan det vara?

...Och, på torsdag släpper jag nästa bok i Stomsans Bokklubb.
Det är en riktig New Age-bok som handlar om nästa steg, att möjliggöra dom, drömmarna…
 

Självhjälpsböcker och konton om personlig utveckling, KBTterapi och visualiseringsarbete nämner det som i förbifarten men, vad är en inre föreställning? Vad betyder det?

Inre föreställningar är mentala bilder och tankar som vi skapat av olika anledningar. Som små videoklipp eller fraser.
Och det är genom dom vi uppfattar och tolkar våra liv.
Ibland har dom uppstått av erfarenheter, inlärning eller kulturell prägling. Ibland av rädslor.

Det som är bra att få koll på är att dom nödvändigtvis inte är bra för oss och/eller sanna.
 

När jag låg vaken tillsammans med fullmånen och provvisualiserad fick jag fatt på en som håller tillbaka mitt drömmiga,
föreställningen om att inte ha tid.
 
Efter en del tänkande på vad meningen betyder och vad jag lagt i den så eldade jag upp den under fullmåneceremonin.
För tid är det jag och vi har. Vad jag och vi gör med den, är ett val.

Vad enkelt det blev.
Det jag fyller min tid med går att ändra på.
Vilken makt ändå…
 
Jag kunde ganska snabbt lista punkter som ger tillbaka minst en, en och en halv timme per dag. Skriver ner dom under inlägget. Och jag vet, punkterna är inte sexiga men funktionella!

Kommer min livskvalité försämras för att jag kapar två timmar om dagen in i mitt projekt?
Kommer jobbet påverkas? Barnen få mindre uppmärksamhet? Pengarna tryta?
Nope.
Att planera sin tid är det främsta verktyget för att kunna göra det vi faktiskt vill så vilken tur att jag fick syn på den föreställningen, tack månljuset!
 
Har du inre föreställningar som sätter käppar i hjulet till ditt längt?
Vad skulle det vara?
Om du som jag har brottats med den om tid, var i ditt liv finns det stunder att kapa för att möjliggöra korta men ändå egna att investera in i det du längtar?
 
Med värme och tidtagarur,
 
Anna

 
Ps 1… Tänker att många drömmer om att lära sig ett till språk. Tiden i bilen? Under veckans storhandling eller varför inte under matlagningen och då Tillsammans med andra i familjen som tvingas hänga med? Fler flugor!!
 
Ps 2…. Mina punkter:
 
Storhandla
Planera, lista och handla en gång i veckan. Gärna när ingen annan är där som på torsdagar kl 08. Sen delegera ”mjölken är slut”-handlingen till tonåringarna.
 
Laga STORkok
Gjorde förr. Har helt slutat. Varför? Så innan storhandlingen planera få rätter för veckan som lagas i sådan mängd att frysen fylls med ett förråd av tid. Fråga mig om några veckor om lämpliga rätter att frysa, jag kommer ha svar!
 
Tv
I omgångar arbetar jag de timmarna per automatik men just nu har jag plöjt ”Love is blind” Sverige och efter att avsnitten tog slut påbörjat ”Sex n the city”-från början!!! Typ nyp mig hårt så jag vaknar till. Det klart att jag inte har någon tid kvar. Tv är mental avslappning för mig. Och någonting lättsamt och roligt. Så serier ska finnas med. Men, eftersom jag vill dedikera tid in i mitt projekt får jag välja en dag i veckan att ge mig hän.
 
Nu tar vi helg!

Årets första fullmåne. I lejonets tecken.
Jag vaknade kl 03.32 inatt och hade i princip kunnat kliva upp. Gjorde inte det. Istället låg jag och funderade på längtet. Drömmarna. Väl investerad tid om man tror på manifisteringsteorin. Skriver om under februari.

I natt fantiserade och provvisualiserade jag att realisera skrivprojekt, starta podd och resa långt och länge.
 

Jag tänkte också på det att vi behöver släppa saker för att kunna välkomna andra och i ljuset av fullmånen kan vi göra just det, släppa det som håller tillbaka. Det vi inte längre behöver. Det vi är klara med. Allt från inre föreställningar till praktiska delar.

Fullmånen är också kulmen av det vi startade och aktiverade i månfasen för sex månader sedan.
För mig blev det kristallklart där under nattimmarna.
 
Jag bär både föreställningar och praktiska omständigheter som håller tillbaka nattens längt så under dagen har jag
listat dom på papper.
Ikväll kommer jag att tända ljus runt några kristaller. Addera vatten, rökelse och någonting grönt.
Jag kommer tacka för det jag redan förmått släppa taget om, känna tacksamhet över det som får plats och så kommer jag påminna mig om det nya jag är redo att släppa innan jag ceremoniellt låter elden bära med sig orden upp och ut.
 

Som bonus aktiverar även fullmånen energin den befinner sig i nu.
Med en fullmåne i lejonets tecken aktiveras hjärtats röst, passion och det autentiska. Lekfullhet, kreativitet och självutveckling. Utmärkt tid att aktivera det i livet som har med dessa energier att göra. Allt från relationers vara eller ickevara till alla former av kreativa projekt.
Tack säger jag för att månljuset hjälpte mig att se klart på just hjärtelängtet som ÄR fler kreativa projekt och
vad som behövs för att kunna bejaka dem.
 
Har du kunnat sova under veckan?
Finns DET som du vill aktivera i livet runt relationer, kreativa projekt, livsglädje?
Någon föreställning eller praktisk del du behöver släppa för att kunna göra det?
 
Med en liten gäspning,
 
Anna
 
Ps…
Inre föreställningar, vad är det ens? Skriver om det imorgon.
 

Nu är det dags,
Januaris Giveaway!!
Några nyheter gäller om hur du är med i utlottningen fina så läs inlägget, följ stegen och skicka ut din önskan om ett vägledande, coachande samtal till dig själv eller någon omkring dig. Jag drar och påannonserar Januaris vinnaren den 1 Februari-håll utkik!
(om du är osäker på vad en Reading är kan du läsa mer under fliken ”tjänster”)
 

Det här har varit en vecka av högt och lågt. Har skrivit om Kalla Faktas granskning, kommenterat och tyckt till. Har även tänkt igenom mitt eget arbete som ett led i samtalet. Har jag koll på mina etiska och moraliska ställningstaganden?
Vad grundar jag dem på?
Frågor som alltid ska finnas löpande och vara en del av en egen pågående reflektion.
 
Sen lades avsnittet från ”Mitt i Livet”-podden ut. Responsen på det har lyft stegen i två dygn. Vem behöver ens broddar? Varmt tack till alla er som skrivit, skickat hjärtan och små notiser!
Ni betyder! Fint!
 
Passar på att med det också hälsa alla nya som hittat hit under veckan varmt välkomna! Vet, det här är en community som vi skapar tillsamman. Så, plinga till i kommentarerna om det dyker upp frågor, tankar, funderingar eller saker ni undrar över och vill att jag ska skriva om.
Och var med i månadens Giveaway vetja!
 
Med värme och lyckospark in i helgen,
 
Anna
 

I början av månaden skrev jag om reflektion. Varför det är gott. Att vända blicken och frågorna inåt för att se klart vart vi varit, vart vi är och vart vi vill.
När vi vet det kan vi sätt intentioner framåt. Efter det skapa en handlingsplan.

Den här veckan befinner jag mig på Kick Off och gör just det. Eftersom jag inte haft utrymme att resa iväg har den skett hemmavid med post-it lappar och till helgen ska jag fira in arbetsåret!
 

Planerar några nyheter för bloggen för våren:

Månadens prova på-Jag testar, provar och skriver om olika behandlingsformer, tekniker eller verktyg inom holistisk hälsa och spiritualitet. Finns det någonting speciellt som du skulle vilja att jag testar och berättar om?

Kristallpresentationer-Startade upp den här månaden med Svart Turmalin, ”skyddsstenen”. Läs om den och kommande om de kristaller och mineraler som jag själv använder mig av och till vad och varför.

Helgrecept-Japp! Du läste rätt! Varför? För att allt hänger samman. Och om det är någonting som andevärlden uppmanar så är det att använda våra fysiska sinnen medans vi är här. Att äta goda själfulla måltider förgyller resan och de kommer jag dela med mig av.

Mer vanligt liv-på samma tema ska jag smyga in fler inlägg om dagarna som de ter sig.
Om utflykter, upplevelser och mer vanligt liv helt enkelt!
 

Och ja, för allt detta så behövs det en ny hemsida som är på ingång. Den tar tid att bygga men kommer bli strålande med både bloggverktyg som ni kommer kunna söka i efter områden som intresserar er och en liten men narrande god webbutik. Det kommer några nya tjänster och kurser också som jag presenterar löpande allt eftersom de blir klara.
Jag har lagt in era tankar om ämnen för bloggen. Teman. Så de finns med.
Skicka en rad när det dyker upp fler så lyfter jag in dem!
 
Idag ska jag skriva text, redigera bilder, skicka återkoppling på hemsidesidor och pulsa runt halvön. Och svara på all fantastisk respons jag fått på deltagande i ”Mitt i Livet”-podden! Alltså vilken glädje att läsa era ord. Värme i hjärtat!!
 
Med ödmjukhet,
 
Anna

Länkar inlägget om reflektion om ni vill läsa det här…
Och länken till podd-avsnittet här…
 

Det inleds med en riktig spökhistoria.
I ordets sannaste mening.
Från tiden som ung tjugo någonting inneboendes hos en gammal hippe i Humlegårdsgatans sekelskifteshus.
Där vaknade jag en gång mitt i natten med en flicka sittandes på sängkanten… Rysligt obehagligt. Är glad att dom upplevelserna som präglat mitt liv numera bytts ut till respektfulla möten och hälsningar.
 
Malin och Jessica, underbaringar! Vilket samtal vi fick!! Det tog som inte slut och avsnittet blev därefter. En timme och sjutton minuter av nyfikna frågor om deras upplevelser, mina, teorier, att vara eller inte vara medial, hur man kan skilja fantasi från andliga upplevelser, intuition och rävar.
Ja, kraftdjur då men i Jessicas fall i form av rävar.
Öppet och bjussigt, bästa tänkbara.
Lyssna vetja!
 
Länk till avsnittet hittar du här....

Med värme,

Anna
 
Ps…
Det jag inte berättade i podden var att jag en tid efter mitt möte med flickan var på en blind date med en kille som fullkomkligt osannorligt visade sig bo några trappor upp i samma byggnad. Han berättade-ovetnades om min upplevelse att när han året innan hade separerat OCKSÅ vaknat en natt av att en flicka-med samma signalement stod vid hans sängkant och strök honom tröstande över kinden.
Minns det som att jag inte bekräftade hans historia den gången med min egen utan höll tyst. För hur märklig verkar man inte om man vaknar på natten och ser spöken??
 

En nyhet för året är inlägg om kristaller som jag använder både privat och i arbetet.
Jag har inte alltid gjort det men efter ett antal sensationella upplevelser i samklang med de små dyrgriparna har jag novist undersökt världen av mineraler och kristaller.
 
Den här månaden börjar vi med en mineral (vilket i sig kan beskrivas som naturliga föreningar och bestå av flera olika kristaller) som är behjälplig för att grunda sig, se klart vart man vill och sätta intentioner framåt.
Lite av månadens tema.
 

Svart Turmalin är en populär sten som länge använts som en "skyddssten" både för att avleda negativitet och skapa en energibarriär runt användaren.

Många tror att den har förmågan att avleda och neutralisera överflödig energi i kroppen vilket kan hjälpa till att balansera ens energicentra, minska spänningar och främja lugn, avslappning och välbefinnande.

Stenen sägs också ha jordande egenskaper vilket hjälper bäraren att känna sig mer förankrad och stabil i olika livssituationer.

Man kan även använda Svart Turmalin i meditation för ökat fokus och klarhet.
 
Svart Turmalin kan således ge goda förutsättningar för att nå och vara i kontakt med sin egen energi,
för att så se klart vart man vill i stegen framåt.
 

Har du provat att använda Svart Turmalin?
I vilket sammanhang?
Och kände du någonting?
 
Med värme,
Anna
 
Ps… Det finns en uppsjö stenar att använda för sina specifika egenskaper. Om du är nyfiken kan du besöka någon av de butiker som poppat upp och känna dig för.
 

”Ta hand om kroppen
Inifrån och ut”
 
När den fysiska kroppen är rörig är det omöjligt att få klarhet i de övriga.
Alla delar hänger ihop. Den fysiska, medvetandet och energikroppen.
Med tid har det som väl är börjat handla mer om att ta hand om kroppen och mindre om kroppens form eller ickeform.
Mer om att ta hand om henne för att hon ska orka bära mig. För att orka och vilja utforska allt det som kroppen behövs till.
Och för att jag ska se klart.
 

Med insikten investerar jag tid och energi åt att rensa ur och fylla på systemen regelbundet.
Har sökt olika sätt och funnit vad som fungerar bra för mig. Kost, sömn och mjuk rörelse.
Inte unikt eller revolutionerande på något sätt. Bara medvetandegöra och gå tillbaka till basverktygen.

Tror inte på att dom är lika för alla. Män och kvinnor eller olika åldersintervaller skapar olika förutsättningar och således behov. Men för mig fungerar några dagars halvfasta. Gärna med joucier och grönsakssoppor och multi vitaminmineraler.
Jag bryter med vitt mjöl, socker och de flesta av kostens snabba kolhydrater. Dricker mycket vatten. Mindre vin. Och sover mycket mer. Hårdtränar aldrig men mjukrör mig för cirkulation och syre in i systemet.
 
Det blir en nystart. Två-tre gånger om året. Ofta håller jag i det ganska länge. Och vet att jag mår bästa av att vara där mest. Vilket inte ska förväxlas med alltid.
Upplever att några veckor skapar klarhet i sinnet och någonting skarpare i mina verktyg. Tycker om det.
 
Vad har varit och är hållbart för dig?
När mår du som bäst?
Vilka verktyg använder du?
 
Med värme och ro,
 
Anna
 

Jag har behövt se om den några gånger.
Min första impuls är att svära. Eller ryta.
Det jag och fler med mig arbetar för att förmedla smulas sönder av aktörer som inte vet bättre än att predika sin trosuppfattning som sanning. Det gör mig arg.
 

Granskningen är inte opartisk. Kalla Fakta har (efter att ha intervjuat många fler) valt aktörer som understryker en till synes redan satt tes och som dessutom uttalar sig på ett enligt mig omdömeslöst sätt (med undantag av Amanda och Matilda från Holycrap som bibehåller en ödmjuk ton under sin medverkan). Även om det är tröttsamt att gång på gång behöva förhålla sig till den massmediala bild som framhävs i jakten på klicks säger jag med hög och klar röst att uppenbarligen mår den spirituella branschen bra av att granskas. Extra så så länge den är självreglerad utan styrdokument i vilken det är upp till var och en att vara välutbildad och förhålla sig professionellt till etik och moral.
 
Lightworkers, själslig transformation, 5Dimensionen, star seeds, den stora medvetandehöjningen, livskontrakt, love and light, frekvenshöjning, nå uppstigning, uppvaknande och lämna Matrix (3D).
Jag har sedan jag påbörjade den här delen av mitt liv omgetts av aktörer som använder den här begreppskartan och svarar när jag möts av den att det är väldigt lite av det här jag förstår.
Om det var så att det fanns EN sanning som mänskligheten eller för all del den ickemänskliga exitensen i ett sådant scenario skulle sträva efter och uppnå-borde inte de som dedicerar och hänger sina liv åt det andliga sökandet komma fram till ungefär samma sak på ett globalt plan? Jag menar oavsett kulturell prägling?
Om det fanns en sanning,
Varför skulle vår uppfattning skilja sig från varandras?
Varför skulle min och prästen på den höga pelaren på Balis tropiska landsbygd skilja sig åt?
Jag får inte ihop det.
 
Med det sagt så säger jag med händerna ut i luften att det inte finns EN sanning. Vi befinner oss alla i ett undersökande. Och det är inte problematiskt förrän den dagen någon utger sig för att veta och börjar predika sin till omvärlden. Om man dessutom gör det utan att ha etik och moral i beaktning tar jag starkt avstånd.
 
Jag tror på energi. Men min tro om energi utesluter ingen annan. Min energivärld har inga konspirationsteorier, mörka energier eller demoner i bakfickan. Jag tror på att vara en god människa, att vi skapar våra liv inifrån och ut och att vi så, skapar världen tillsammans. Ja tänk, hela universum faktiskt.
Jag tror på att vi ska göra så gott vi kan medan vi är här. Lära oss så mycket som möjligt, vara snälla med oss och omgivningen och passa på att ha så roligt vi bara kan medan vi är här. Jag tror på att hjälpa de vi har omkring oss så att de ser ljus när det är svårt och inge hopp. Jag tror på kärlek och godhet och att snällhet och acceptans är alldeles underskattade egenskaper. Att det är det budskapet vi ska sprida så långt som möjligt.
 
I det öppna, nyfikna sökandet behöver vi inte rörelser som talar om för oss vad som är upplyst, som eftersträvar ett vi och dom eller packar på oss rädslor.
Vi behöver hålla blicken granskande, behålla sunt förnuft och stå med båda fötterna på jorden.
För ett vet jag, det är här vi ska vara.

Har ni sett den?
Vad är era tankar?
 
Med värme och omtanke,
 
Anna
 

Det tog någon dag in i det nya året innan kroppen pep stop och tvärnitade. Efter ett intensivt december var det väntat men det är ändå aldrig lägligt. Såklart. Har lärt mig att ta det med ro. Lägga mig under en filt. Och vila.
Det har jag gjort.
Tittat på serier i långlopp. Många. Och när jag hade ätit upp precis alla rester köpte jag affärens av fikon och chokladaskar. Japp. Det är sånt som hjälper. Under filten.
 
Människor med långa utbildningar har på senare år lärt oss teorin om att det är primaten i oss som reagerar efter perioder av stress. Att urtidsmänniskan som kroppen fortfarande är, efter jakt eller fara (stress) behöver vila och återhämtning för att rensa ur stresshormonerna och neutralisera sig för att bli redo för en ny säsong. Det känns inte främmande.
 
I förrgår vaknade jag, satte fötterna mot golvet och började ana att den var klart. För den här gången. Storvilan.
Plockade undan julen (som känts lite för kort), storstädade (fortfarande i pyamas) och rök salvia i varenda vrå. Vips. Fredagsmorgon och tillbaka.

Hur har ni haft det?
Hur har året börjat hos er?
 

I en städpaus under gårdagen tittade jag på den omtalade granskningen av ljusarbetare.
Kalla fakta.
Jag skriver mer om programmet i ett separat inlägg men till er som skickat frågor här och via de sociala kanalerna svarar jag övergripande. Jag satt med en klump i magen när jag tittade på programmet och är djupt ledsen över hur aktörer formulerar sin trosuppfattning som läror vilka de predikar så omdömmeslöst.
Jag ska titta igenom den igen och formulera mina tankar.
 
Med värme och ett återhämtat och nystädat sinne,
 
Anna
 

Dom är vackra.
Stenarna i regnbågens alla färger och nyanser. Råa tagna direkt ur naturen eller slipade till spetsar, hjärtan, klot, pyramider och små statyer.
(mm. Ni som vet-vet)
Utöver att dom är dekorativa upplever jag med många att de också bär på laddningar eller energier vilka kan hjälpa oss i olika situationer eller livsområden. Healing, beskydd, rening eller kraft för specifika områden som självförtroende, kärlek, klarhet eller mod.
 
De senaste åren har utbudet exploderat och mångas hem kompletterats med mineraler och kristaller. Vi kan inkludera dem som vackra ting utan att nödvändigtvis tro mer på någon slags inneboende kraft eller så undersöker vi, lär och testar.
Vad tror du, kan stenarna hjälpa oss energimässigt?
 

Långt ifrån alla stenar jag håller i ger mig någon sensation men det händer. Vissa stenar känner jag starkare medan andra nästan eller inte alls. Det har varit sällsynt men hänt att jag blivit yr när jag plockat upp någon och vänt och vridit i handen vilket väckt nyfikenhet och gjort att jag börjat använda dem.

Inte för att bli yr då…
Men för att förstärka intentioner.
 

Under året kommer jag presentera några av mina favoritkristaller. På torsdag börjar vi med en som hjälper oss i tid av reflektion, med mental klarhet och intentionsarbete.
 
Använder du kristaller?
För att de är vackra eller för att du känner av deras vibration?
Vilka har du mest hjälp av?
 
Med glimrande värme,
 
Anna
 

Utrymmet i mellan. Och i vilan efter nyårsnatten.
Jag hoppas att ni har haft tillåtande dagar och tid att vara i dem. Och en fin kväll igår.
Dom har flutit ihop lite här och kroppen har sagt till på skarpen att sova och vila. Så jag har lyssnat till det, firat en mycket enkel nyårsafton och således pausat orden. I alla fall ut.
 
Inuti har det däremot bubblat högljutt.
Tjattrat på och farit hit och dit om året som passerat.
När det hopat sig har jag slängt in frågor för att hjälpa hjärnan och känslan att trassla rätt.
Allt för att formulera och sätta ord på året som gått. Det som känts däri. Och vart det lett mig.
Varför?
För att bli medveten om det jag inte längre behöver. Det jag är tacksam över.
Och för att använda det jag tycker är värdefullt i stegen framåt.
 

Jag använder reflektion som ett dagligt verktyg för just det.
Men vid bokslut som årets sista dagar är tycker jag om att lyfta blicken till det stora perspektivet och därifrån se på mina mönster.
 
I år har jag förstått att jag sprungit på för många bollar under hösten för att hinna med de som jag vill i det större perspektivet. Att jag inte tagit hand om kroppen som jag hade för avsikt att göra i början av året och att jag fortfarande låter perfektionisten i mig hålla tillbaka farten.
Jag har insett att jag älskar att skriva den här bloggen tillsammans med er och alla möten som uppstår genom den. I ord, samtal och samarbeten. Att kreativiteten föder kreativitet. Och att mitt andliga team, mina arbetskamrater står trygga, stabila, tålmodiga och tydliga. När jag lyssnar guidar dom, även mig.
 
Vänder och vrider. Säger förlåt mig om det som inte lirat och börjar formulera handlingsplan som kan fungera bättre för 2024. Och så säger jag tack tack tack för allt det som flödar. Det som rullar. Det som skapar lugn och glädje och lust.

Att reflektera betyder helt enkelt att tänka över och analysera erfarenheter, känslor och/eller händelser för att öka förståelsen och dra lärdomar om sig själv och andra människors beteendemönster. En medveten inre dialog och process för att förstå sig själv.
Varför det är ett strålande verktyg?
För att det skapar förutsättningar för att du ska göra bra val för dig i stegen framåt, för att du ska leva ett starkt, kraftfullt och kärleksfullt liv.
 
Hur känns det i dig?
Vad lämnar 2023 för avtryck?
Vad släpper du taget om?
Vad har du lärt dig om dig?
Vad behåller du och tar med dig in i nästa år?
 
Jag önskar dig ett fint 2024 med just vad det betyder för dig,
 med värme

Anna
 
 
På söndag skriver jag om att sätta intentioner. Att fylla det vita bladet av 2024 med visioner. Om du är nyfiken på tankar om det ses vi då!