Måndagsmorgon, måndagsmeditation, måndagsångest (?) & måndagspepp!
”Du, Checka in Vetja”
När vi inser att vi har ett litet butikshotell inom oss som bara väntar på att passa upp på
och ge oss det vi behöver! Fullkomligt delikat!
Såhär gör jag:
1. Under incheckningen inför och under året frågar jag mig,
Vad behöver jag?
Och jag lyssnar till vad jag svarar och börjar planera för och verkställa det.
Månader där jag vet att det ligger mycket jobb balanserar jag upp med att planera in återhämtning. Jag vet redan i förväg om det är lämpligt att tacka ja till nya uppdrag, kurser jag blir nyfiken på eller andra trevligheter.
Månader med resor, semester eller stora helgdagar, sådant jag vet långt i förväg balanserar jag upp med att avsätta dagar runtom med fullt fokus på aktuellt arbete.
2. Under incheckningen inför och under veckan frågar jag mig,
Vad behöver jag under veckan?
Och så planerar jag in det för att balansera det som stundar.
Veckor när jag vet att det ligger mycket samtal balanserar jag med träning, ren mat, egentid och vila. Och alla vanliga arbetsverktyg som energirening och meditation.
Veckor i vilka det är mycket kontor, text och admi balanserar jag upp med roliga aktiviteter, kultur, middagar, vänner och sånt som lättar upp och fyller på med leende.
3. Under incheckningen inför och under dagen frågar jag mig,
Vad behöver jag nu?
Och jag lyssnar på vad jag svarar och agerar därefter.
Dagar när jag vaknar med för lite sömn balanserar jag upp med att planera micro återhämtning och extra bra näring. När jag vaknar och känner mig stressad över det som hopat sig försöker jag planera om så jag får någon lucka mer än tänkt i vilken jag gör det jag vet fungerar bäst för stressrelief som meditation. Dagar när jag vaknar och tycker tillvaron stått för stilla fyller jag på med spontanaktivitet, ett museibesök eller lunch iväg.
Incheckning på lång och kort sikt för att få koll på sig och skapa förutsättningar för balans.
Incheckning = Balans = Skönt sätt att leva!
Redo för din incheckning?
För året, veckan eller dagen idag?
Vad behöver du och hur kan du balansera in det?
Med måndagspepp in i din vecka!
Anna
Ps… Mitt hotell har också djupa fönsternischer som jag tycker om att sitta i och betrakta omvärlden ur, serverar frukost till lunch och det bästa av allt, har ingen utcheckning!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
- Måndagsmorgon, måndagsmeditation, måndagsångest (?) & måndagspepp!
- Fullmåne & Månförmörkelse i Vågens tecken. FullmåneCeremoni & lite Magi!
- Kurort för Kickoff, Salta bad & Bröllopsdag!
- Måndagsmorgon, måndagsmeditation, måndagsångest (?) & måndagspepp!
- Högkänslighet & Intuition, skillnader & likheter
Senaste kommentarer
-
Minna Löf » Andevärldens närvaro-Tecken & vad de faktiskt vill säga med sin påhälsning: ”Hej Anna! ☺️ Råkade snubbla in på din sida när jag googlade på andlig kontakt, ..”
-
Yvette Helgesson » SÖMN, mina verktyg i 3 steg: ”Förstår exakt vad du menar med trött Tisdag. Har alltid varit så för mig. Måndag..”
-
Ylva » Högkänslighet, Utmaning & Superkraft: ”Jag har insett att jag är högkänslig och det är verkligen både en utmaning och e..”
-
Vendela Cederholm » Övertygande kännetecken för professionella Medium & det jag önskar att jag känt till som skrämd nybö: ”Kära Anna! Jag är stolt över dig och dina kloka ord! Vendela Cederholm ”
-
Maria » Övertygande kännetecken för professionella Medium & det jag önskar att jag känt till som skrämd nybö: ”❤❤”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
mineraler pendel pridestockholm varsel pumpor med budskap svart turmalin fedagshälsning nmftg soulbazaar rädsla för andevärlden lockad till självmord kaffe utställning andlig mässa trancemediumskap etik netflix önskemål sinnesintryck sorgebearbetning spökhistorier centrera sig utveckling skrivande dokumentär andlig skola rabattkod varberg universum livet efter detta energitekniker kost mat närvaroövning nationaldagar augusti tillsammans palo santo tidigare liv halloweendekoration de fyra elementen semla allas lika värde morgon mineral sömn påsk andliga myter flera liv husby säteri månenergi lycka bohomarket guidning lucia tv4 play energiformer livetupphörinte meningsfulla sammanträffanden glädje 2020 andliga böcker de blå zonerna rumförpapper rhonda byrne sorg ullmagasinet möten fysisk avslappning frida selkirk sveriges radio spirituell utveckling traditioner kickoff filmtips åetrhämtning tips om kristaller fössta tossdan i mass rekreation hur mediterar man jordning mindfulness drömtydning sensommar olyckstal energidamm feedback att använda sina sinnen regressionsterapi podd recept sömnkvalite stillhet städa energi merkurius drakens år skid-vm påskafton trancehealing slott aktiv meditation citrin spirituell community moral mastiff paulo santo vår tid är nu helgen i bilder hopp orakelkort the secret sommar 2019 eklipssäsong verktyg incheckning västkusten zeurora rixfm psykologi spirituell utbildning uppesittarkväll verktyg för förändring att lyssna med hjärtat ta hand om kroppen fira i sorg vendela cederholm veckohoroskop trickortreat miss voon vårtecken hypnos fredagen den 13:e tiden saffran bakverk kirsty mitchell fred tacksam återfödelse halloween stockholm kontakt med andra sidan mediala samtal internationella kvinnodagen intuitionsövning morgonrutiner stomsans bokklubb mirakelmässan månens energi nyheter psykisk stress corona oro grön smothie vattumannen bokhandel rosenquartz birkan tore magi beteendeförändring spirituell film eclipsesäsong synkronicitet andligt uppvaknande stress näras andliga kryssning föraning reinkarnation finns det liv efter döden granskning av ljusarbetare gary e. schwartz måndagslistan högkänslighet julklappstips östersund shine tacksamhet covid 19 nummerologi spöken nyårslöften bokklubb utrensning utlottning mål serie återhämtning rådgivning vila att rena energi tips sinnen andlig konst spirituella verktyg nyår guider andlig närvaro målsättning intervju kommerjagattbörjasedödamänniskornu ceremoni andevärlden citat mental hälsa andligt tecken visioner andlig mentor fullmåneceremoni föredrag spiritualism närvaro änglar utforska andlighet fredagshälsning ord svensk astrolog energiarbete energikropp husrensning reflektion inspiration nymåneritual andliga förmågor mariajanssonn kropp och själ andliga tecken warnerbrossverige själsliga förmågor välbefinnande helena biehl skype readings tvserie ritualer kristaller intuition fullmåneritual måndagspepp tecken livsåskådning ritual tv3 fullmåne ande automatskrift livsval energirening astrologi spiritualgiveaway holistisk hälsa livsväg energi spirituell andlig vägledning ordspråk coachande samtal lifequotes medial vägledning andligt arbete giveaway readings vägledning andlig reading medialt arbete coach spiritualitet andlighet medium svenskamedium svenska medium annastomsi medium stockholm medialitet livsinspiration medial personlig utveckling livscoach mediala verktyg vägledande samtal anna stomsi själ coach stockholm healing andlig utveckling spiritualquotes meditation hälsa ord för dagen quotes seans mediala förmågor andlig kommunikation medial coach viafreesverige veckans ord anförvant kanaliserad skrift viaplaysverige måbra intentioner tradition mediumjohan andar coachning det mediala språket astrolog energirensning spirituellt arbete energipåfyllnad medial utveckling välmående astro mediumbennyrosenqvist samtal nentgroup inspirerad skrift föreläsare kristall arthur findley college morgonmeditation mentor privata seanser seanser nymåne gruppseans mässa självledarskap månförmörkelse skype guide harmoniexpo föreläsning måbrahälsa salvia tidningen nära må bra storseans giveawaywinner stresshantering tv telefon readings personliga möten jul spirituellbokklubb spirituella traditioner vinnare ärkeänglar spirituell bok andliga traditioner andliga övningar själen jul2023 beteendemönster andliga guider nymåneceremoni telefon facetime visionsarbete kalla fakta kärlek psykisk oro retreat andliga verktyg tro medial läkning andlig bok 2024 planering av 2024 fira kraftdjur helhet förnimmelser acast siffrornas betydelse att hantera oro livemeditation shinecafe tävling shinecafe stockhom utbildning god jul högkänslig professionella medium bergskristall värme beskydd spirituell konst nyhet energirester margareta hedin holiistiskt andlig utbildning drömmar nytt år första advent naturen tv4 andlig närvaro i naturen husandar astrolog stockholm mitt i livet podden tvpriset kristallen tisdagströtthet sociala kanaler tvillingarnas tecken halloweengodis tegnell alla hjärtans dag helig ved planetaspekter vidskeplighet inofficiella nationaldagar att köpa kristaller upplevelse cleanse kreativitet tid hummertacos kraften p3 gordon smith naglar naturens energi spökfilm camilla elfving p3verkligheten kallbadhus susanne swantesson serietips öland klänningen gör mannen rädd för andevärlden förgänglighet konstutställning självinsikt togetherinspirit mia skäringer hammarskjöld spiritualitetens okända baksida vanliga frågor mänskliga rättigheter seansskildring guidence andlig vidareutbildning oxens tecken pride2019 pendla timeline fotografiska energivärlden inre föreställningar julkort diy sommar 2020 tidsbokning att fira i sorg inre sinnen jordens energi skrock amelia självreflektion egna traditioner intellekt genuina möten yoga spirituella julklappstips gud den otroliga sanningen bomullsbröllop lyssna till kroppen andliga filmer symboler vågens tecken önskningar kort för dagen livscykler robinson2023 jesper waldersten nystart salt william l. simon ljusarbetare arbetsskildring andliga tips myter topas avig maria mikael persbrandt livsenergi pumpor meningenmedlivet stockholmpride kinesiska astrologins 12 djur merkurius i retrograd energiskifte sömnhygien blogg reflektion om tid smudge själsligt energikroppar semester andlig guide andliga tekniker fantasi myter om meditation kvinnodagen förändring smaker kapernaum andningsövningar tvillingsjälar andlig påhälsning boktips kalla bad medvetenhet hemligheten lavendelolja kraftplats liljevalchs stansted hall cfhill carl jung vetenskapligt perspektiv lemurien rädslor bio luciamorgon medium myter pride elitidrottare kinesisk astrologi hälsotips spirituella myter påskfirande verktyg för bättre sömn kultur